鶏ごぼうごはん【ローソン】

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国産こしひかりを使用した米を使用して、かつお、昆布のダシで仕上げた鶏ごぼうごはんです。鶏肉・ごぼう・きぬさや・にんじん・椎茸・こんにゃくを使用しており、定番の食材をギュと詰め込んだ和風のごはんです。

中身(解凍前)

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解凍前でも目立つのはこんにゃくです。こんにゃくは体に綺麗な成分が含まれており、美肌効果があります。加えて低カロリー食材の定番中の定番のため、ダイエット中の人にもおすすめです。

こんにゃくが含まれている冷凍食品は少ないため、女性の方にも嬉しい一品ですね!

中身(解凍後)

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お肉は鶏肉と豚肉を使用しており、肉の旨みがしっかりと感じられます。お米の味は、かつおと昆布だしベースということで和風を感じられる味です。醤油もほどよく効いており、炊き込みご飯に近い味わいになっております。

やはり主役は野菜です!「ごぼう」、「こんにゃく」、「さやえんどう」、「にんじん」というこれでもか!というほど野菜を混ぜ込んだご飯なので、ご飯の旨み×鶏肉の旨み×野菜の旨みの三位一体を感じることができます。

カロリー数はご飯ということで267kcalするため、健康度は迷いますが、コレ1つで様々な栄養素が取れるので、満点としました。ぜひ、野菜不足の人は白米よりも、こちらの鶏ごぼうご飯で不足がちの野菜の栄養も摂取してみてはどうでしょうか?

冷凍食品情報

 項目   内容 
 商品名   鶏ごぼうごはん 
 メーカー   ローソン 
 カロリー   267kcal 
 自然解凍   ×(電子レンジ専用) 
 アレルギー   小麦、大豆、鶏肉、豚肉 

レビュー

 項目   内容 
 おいしさ   ★★★★☆ 
 見た目   ★★★★★ 
 健康度   ★★★★★ 

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その他情報(パッケージ裏)

2_鶏ごぼうごはん

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