じゃこと高菜のごはん【味の素】

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味の素から発売されている発芽玄米を使用したじゃこと高菜のごはんです。

じゃこと高菜たっぷりで、国産米が使用されておりますので、栄養面や健康面でも安心の商品です。

中身(解凍前)

3_じゃこと高菜のごはん

解凍前の写真です。内容量は200g入っております。お弁当の主食の代替としてオススメです。

中身(解凍後)

4_じゃこと高菜のごはん

解凍してみると、高菜だけでなく、さまざまな具が入っていることが確認できます。

具材

5_じゃこと高菜のごはん

高菜ご飯ということで、高菜しか入っていないのかと思いきや、 玄米、じゃこ、にんじん、たまご、ごまの栄養満点の具材がこれでもか!というぐらい盛りだくさんで入っておりますので、栄養不足の人には、お弁当にもご家庭の食卓にも利用することをオススメします。

特に、商品名になっている「高菜」には食欲増進効果がありますので、夏バテや、寒さによる食欲減退などに効果を発揮するとされています。

一方、じゃこは、カルシウム、ビタミンDなど豊富に含まれ、頭から尾からまるごと食べられることからカルシウムも豊富だといわれています。

そのほかの具材や発芽玄米にもさまざまな栄養が多く含まれておりますので、健康志向の人にもオススメします。高菜はピリっとした辛さはあまりありませんので、辛いのが苦手なお子さんにも安心してお楽しみいただけます。

冷凍食品情報

 項目   内容 
 商品名   じゃこと高菜のごはん 
 メーカー   味の素 
 カロリー   346kcal(1袋200gあたり) 
 個数   1袋(200g) 
 自然解凍   ×(電子レンジ専用) 
 アレルギー   卵、小麦、えび、ごま、大豆、鶏肉 

レビュー

 項目   内容 
 おいしさ   ★★★★☆ 
 見た目   ★★★☆☆ 
 健康度   ★★★★☆ 

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その他情報(パッケージ裏)

2_じゃこと高菜のごはん

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