おいしく減塩 塩分30%カット【マルハニチロ】

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マルハニチロから販売されている「ひじき煮」、「ごまあえ」、「きんぴら」の3種の小鉢。

過去に発売されていた商品ですが、塩分を30%カットしたパワーアップした小鉢シリーズです。

中身

3_おいしく減塩 塩分30%カット

小鉢は全部で6個入り。

自然解凍OKです。お弁当に入れる際には他の具材と合わせて栄養のバランスの調整に最適です。

お弁当だけでなく、食卓にちょっとおかずが欲しいときや、ひじき煮には、そらまめも入っておりますので、お酒のおつまみとして添えても良いでしょう。

具材

5_おいしく減塩 塩分30%カット

「ごまあえ」という商品名の通り、ごまが含まれています。にんじんと小松菜がたっぷり含まれているのも嬉しいですね。

類似商品のごまあえは、「いんげん」×「ごまあえ」の組み合わせでしたので、「いんげん」が苦手という方はこちらの小松菜のごまあえをチョイスすると良いです。

6_おいしく減塩 塩分30%カット

「いんじん」と「そらまめ」を添えたひじき煮です。

3種の小鉢の中では、18kcalと一番カロリー数が少ないので、ダイエット中の人にはお勧めです。

ひじき煮の特徴である甘さが感じられる商品ですので、これでカロリー数が少ないのは嬉しいですね。

さらにひじき煮の栄養価は

  • カルシウム → 牛乳の12倍
  • 食物繊維 → ごぼうの7倍

と、優れておりますので、栄養不足の人はお弁当のおかずに添えると良いでしょう。

4_おいしく減塩 塩分30%カット

「ごぼう」と「にんじん」を絡めたきんぴらです。

味はまさしくきんぷらです。だれはついておりませんが、しっかりと「ごぼう」の味がしみ込んでいます。

自然解凍OKの商品ですが、電子レンジで温めると温かいきんぴら料理を楽しむこともできますので、手作り感を感じたい人は、食卓のおかずに添えても良いでしょう。

冷凍食品情報

 項目   内容 
 商品名   おいしく減塩 塩分30%カット 
 メーカー   マルハニチロ 
 カロリー(ひじき煮)   18kcal 
 カロリー(ごまあえ)   20kcal 
 カロリー(きんぴら)   23kcal 
 個数   6個 
 自然解凍   ○ 
 アレルギー   小麦、ごま、大豆、鶏肉 

レビュー

 項目   内容 
 おいしさ   ★★★★☆ 
 見た目   ★★★☆☆ 
 健康度   ★★★★★ 

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その他情報(パッケージ裏)

2_おいしく減塩 塩分30%カット

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